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九种体质
2021/04/22
九种体质1.平和体质:机能协调,七情适度特征:“身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。此体质的人不爱得病。疾病倾向:较少患病。2.阳虚体质:火力不足,畏寒怕冷特征:总是手脚…查看详情+
2021/04/22 -
眩晕
2021/04/09
眩晕眩晕是患者的自觉症状。眩是眼花,或眼前发黑,视物模糊;晕是头晕,即感觉自身或外界景物旋转,站立不稳。二者常同时出现,故统称为眩晕。轻者可以闭自即止。重者如坐车船,旋转不定,不能站立,或伴恶心、汗出,甚至…查看详情+
2021/04/09 -
喘病健康宣教
2021/04/09
喘病健康宣教1.保持良好情绪,树立战胜疾病信心。2.使室内空气流通,保持适当的温度和湿度,避免去空气污浊的地方。3.加强锻炼,增强体质,喘病缓解患者,可做保健体操,打太极拳,运用各种体育锻炼的方法,提高机体抗病能力,减少…查看详情+
2021/04/09 -
哮病健康宣教
2021/04/09
哮病健康宣教1.加强体质锻炼,根据个人身体情况,选择太极拳,慢跑,呼吸体操等方法长期锻炼。2.保持良好情绪,树立战胜疾病信心。3.避免接触诱因如过敏药物,刺激性气体.灰尘.花粉,饮食清淡富营养,忌冷肥甘厚味,海膻发物,辛辣…查看详情+
2021/04/09 -
咳嗽健康宣教
2021/04/09
咳嗽健康宣教1.适应气候变化,随气温冷暖增减衣物,尤其在冷空气环境时更应注意,避免感冒。2.增强体质,慢性久咳的肾虚患者,应瞩其进行适当的身体锻炼和耐寒锻炼,以提高肺的通气功能,增强抗病能力。对于平素易于感冒者,可瞩其…查看详情+
2021/04/09 -
手足口病
2021/04/02
手足口病一、什么是手足口病? 手足口病是一种儿童常见传染病,以发热、口腔粘膜疱疹或溃疡、手、足、臀等部位皮肤出疹为主要特征,少数患者会出现严重的并发症,如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能…查看详情+
2021/04/02 -
煎煮中药
2021/04/02
煎煮中药中药煎煮方法的正确与否,关系着疗效的好坏,在煎煮中药时要特别注意下列问题。首先是器具,煎药器具以砂罐或瓷罐为佳,切忌用铁、铜等金属器具,因为大多数药材与金属接触后,会发生化学变化,影响药物的治疗效果。 …查看详情+
2021/04/02 -
老年人春季应怎样安排饮食
2021/04/02
老年人春季应怎样安排饮食饮食对于老年人来说非常重要,它在春天的养生中起着决定性的作用。那么春季应该怎样合理安排饮食呢?1.春季万物复苏,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。以肝补…查看详情+
2021/04/02 -
防控近视,OK镜真的很OK!
2021/03/24
防控近视,OK镜真的很OK!什么是OK镜OK镜,也叫呈角膜塑形镜,是一种特殊设计的硬性隐形眼镜,佩戴以后,它通过让泪液进行不同区域的分布,依靠泪液的静水压来改变角膜曲率,从而达到矫正视力的目的。角膜塑形镜预期效果戴镜2小时可降低100度以…查看详情+
2021/03/24 -
老年人春季应怎样安排饮食
2021/03/24
老年人春季应怎样安排饮食饮食对于老年人来说非常重要,它在春天的养生中起着决定性的作用。那么春季应该怎样合理安排饮食呢?1.春季万物复苏,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。以肝补…查看详情+
2021/03/24 -
17种常见病的艾灸方法
2021/03/24
17种常见病的艾灸方法一、预防中风灸法:在卒中前,如患者出现指( 趾) 端不时麻木,眩晕,或一时性的舌强、言语不利,即可用艾炷灸百会、风池、肩井、曲池、风市、足三里、绝骨等穴,每次取2~ 3穴,每穴灸3~5壮,可预防中风。 二、咳嗽灸法…查看详情+
2021/03/24 -
春季养生的“八养”,你一定要知道!
2021/03/24
春季养生的“八养”,你一定要知道!1养阳春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食。平补适合正常人和体弱的人,如荞麦、薏仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补是指选…查看详情+
2021/03/24 -
春季养生六条
2021/03/24
春季养生六条1、衣要多捂“春捂秋冻”,切忌过早地脱棉卸衣,衣物的穿着应随气候的变化而随时增减。否则风寒之气便会乘虚而入,导致感冒、上呼吸道感染,引发慢性支气管炎、肺炎、肺心病等。2、夜卧早起春三月,此谓发陈。天地俱生…查看详情+
2021/03/24 -
什么是二手烟、三手烟
2021/03/08
什么是二手烟、三手烟二手烟是指由吸烟者在吸烟过程中吐出的“主流”烟草烟雾及由点燃的卷烟或其他有烟烟草制品排放到环境中的“侧流”烟草烟雾。二手烟含有数百种已知有毒或致癌的化学物质,其中至少69种致癌物,包括重金属、烟草特有亚硝…查看详情+
2021/03/08 -
治鼻炎其实有办法
2021/03/08
治鼻炎其实有办法独针绝技通鼻窍-针刺蝶腭神经结鼻炎已成为一个不能忽视的高发病种,严重影响人们的健康。同时,鼻炎又是一种顽疾,治疗非常棘手,目前国内外的中西医均在积极探索有效地治疗方法。北京同仁医院原耳鼻喉科主任医师李新…查看详情+
2021/03/08 -
耳穴压豆
2021/03/08
耳穴压豆耳穴压豆法,是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处,给予适度的揉、按、捏、压,使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应,以达到治疗目的的一种外治疗法。 耳穴压豆的机理: 耳穴疗法最早见于我国现存第一部医学经典《黄帝内经》中…查看详情+
2021/03/08 -
春季养生
2021/03/08
春季养生春为四时之首,万象更新之始。在春天到来之际,自然界呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象。春季养生,必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点,要求注意维护阳气,着眼于一个“生”字。1.起居调养:在春天到来之时,人体…查看详情+
2021/03/08 -
身上有4个“止咳穴位” 可以有效缓解咳嗽
2021/03/08
身上有4个“止咳穴位” 可以有效缓解咳嗽1、渊穴:在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉外侧缘。主治咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛。每日按压,不拘次数。能止咳化痰,通调血脉。2、肺俞穴:位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,…查看详情+
2021/03/08 -
子宫脱垂中医护理
2021/03/08
子宫脱垂中医护理子宫从正常位置向下移位,甚至完全脱出于阴道口外,称为“子宫脱垂”,又称为“阴脱”、“阴癫”、“阴菌”、“阴挺”、“子宫脱出”等。本病常发生于劳动妇女,以产后损伤为多见。[病因病机]:主要机理是冲任不固,提…查看详情+
2021/03/08 -
盆腔炎的中医护理
2021/02/26
盆腔炎的中医护理盆腔炎多因湿热邪毒侵及盆腔,气血瘀阻所致。以小腹或少腹疼痛拒按或坠胀,引致腰骶或伴发热,白带增多等为主要临床表现的妇科疾病。盆腔炎的辨证本病病位胞宫、胞脉、胞络,可涉及到前阴、伤及任带脉,累及脾、肾。临…查看详情+
2021/02/26
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