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高血压的平衡饮食
2023/01/27
高血压的平衡饮食高血压是一种影响人们健康和生活质量的常见多发病症,又是冠心病、脑卒中、肾功能衰竭的最危险因素,防治高血压最重要的就是预防血管硬化,血管硬化与平日所进的饮食大有关系,如饮食得益,可控制血压的上升。(一)高…查看详情+
2023/01/27 -
老年人新冠疫苗接种
2023/01/17
老年人新冠疫苗接种老人目前接种疫苗晚不晚?接种后多久能产生抗体?通常接种疫苗后1-2周开始产生抗体,全程免疫后4周产生的抗体能够达到较高水平,意味着产生了较好的保护作用。如果是加强免疫,因有免疫记忆,接种疫苗后产生的抗体会比…查看详情+
2023/01/17 -
一到晚上总是嘴巴发干?当心!这可能是身体发出的“求救”信号
2023/01/11
一到晚上总是嘴巴发干?当心!这可能是身体发出的“求救”信号一说到嘴巴发干,人们首先想到的基本都是身体缺水。而以下几种情况都会更容易使身体缺水,产生口干:白天饮水量过少。比如一天的运动量过大,就会出现身体缺水,晚上睡觉时容易口干。盐分摄入过多,使我们产生口渴想喝…查看详情+
2023/01/11 -
补冬不如补霜降,这份养生指南请收藏!
2023/01/04
补冬不如补霜降,这份养生指南请收藏!霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。起居养生霜降时节,大家应避免…查看详情+
2023/01/04 -
中风急救
2022/12/30
中风急救留心这些中风先兆!1.眩晕明显:突然感觉天旋地转,站立不稳,抬脚费力,甚至失去平衡摔倒在地。2.剧烈头痛:无明显诱因,逐渐由间断性转为持续性,伴有恶心、呕吐等现象。3.一侧麻木:突然感到一侧面部、手臂、指头麻…查看详情+
2022/12/30 -
换季如何预防过敏性鼻炎
2022/12/28
换季如何预防过敏性鼻炎过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种。季节性过敏性鼻炎又叫做“花粉症”,每年只有季节性发作,通常是由花、草、树木等引起,多与季节性室外的环境有关。常年性过敏性鼻炎发病无明显季节性差异,其过敏因素包括:尘螨、…查看详情+
2022/12/28 -
穴位按摩相关知识
2022/12/21
穴位按摩相关知识穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、…查看详情+
2022/12/21 -
儿童新冠病毒感染防治
2022/12/20
儿童新冠病毒感染防治新冠病毒变异株传播力更强儿童和青少年应如何做好防护?虽然奥密克戎变异株的传播力更强了,但是家长与孩子只要做好以下几点,依然可以减少感染的几率:外出时与他人尽量保持1米以上距离,做好个人防护。不要带儿童去…查看详情+
2022/12/20 -
高血脂的健康宣教
2022/12/14
高血脂的健康宣教由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症,脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在,因此,高脂血症常为高脂蛋白血症 血脂的来源一是来源于我们吃进的食物(30%)二是来源于我们体…查看详情+
2022/12/14 -
关于艾滋病病毒抑制:你必须知道的6件事
2022/12/07
关于艾滋病病毒抑制:你必须知道的6件事艾滋病抗逆转录病毒治疗的巨大成功,把这种曾经致命的感染性疾病变成了一种可控的慢性疾病。 抗逆转录病毒治疗可以抑制HIV复制,将血液中的病毒数量降低到检测限以下,无法检测到病毒的存在。这不仅能保护HIV感染者的…查看详情+
2022/12/07 -
艾滋病
2022/12/01
艾滋病艾滋病是获得性免疫缺陷综合征(AIDS)的简称,系由人免疫缺陷病毒(HIV)引起的慢性传染病。HIV主要侵犯、破坏CD4+T淋巴细胞,导致机体免疫细胞和(或)功能受损乃至缺陷,最终并发严重的机会感染和肿瘤。具有传播迅…查看详情+
2022/12/01 -
糖尿病患者的饮食黑名单
2022/11/25
糖尿病患者的饮食黑名单1、糯米及其制品糯米属于高淀粉、高糖分食物,糖尿病患者食用后血糖会迅速升高。另外糯米多用来加工成粽子,而粽子又会搭配蜜枣、豆沙等原料,都会使血糖快速上升。建议糖尿病患者少吃糯米做成的食物,如汤圆、年糕、…查看详情+
2022/11/25 -
经常腰痛,真的是肾虚吗?
2022/11/18
经常腰痛,真的是肾虚吗?越来越多的人开始有腰痛的困扰,中青年的比例也逐渐增加,门诊常有人来咨询:医生我经常腰痛,是不是肾虚?吃什么可以补肾?似乎在大众眼中,腰痛和肾虚已经划上等号,在这里提醒大家,不要轻易给自己下诊断,找到病因…查看详情+
2022/11/18 -
打响肺的保卫战 从少吸一支烟开始
2022/11/11
打响肺的保卫战 从少吸一支烟开始吸烟是呼吸系统疾病最为主要的危险因素,而且威胁到每一个与其接触的人的肺部健康。仅仅吸一口烟,烟草产生的烟雾中所包含的数百种毒素就会进入并损害你的肺,而且这种危害几乎是立竿见影的。吸入烟草烟雾时,人体里负…查看详情+
2022/11/11 -
新冠病毒防控措施
2022/11/04
新冠病毒防控措施1.非必要外出,严禁前往疫情中高风险地区;2.公众要及时全程接种新冠疫苗,降低感染风险;3.合理安排出行,在公共交通工具、车站、码头、机场等公共场所要严格佩戴口罩,做好手卫生;4.在接触公共场所门把手、水龙头、…查看详情+
2022/11/04 -
季节更替,警惕溃疡出血
2022/11/03
季节更替,警惕溃疡出血季节更替是消化性溃疡发作的诱因之一,众多资料表明,溃疡病在春秋季发病率较高,且溃疡病合并出血,给患者造成更大的痛苦。在秋冬、冬春相交之季,气温骤变,呈现明显的季节特征,同时春、秋季患者胃酸量和酸度增高,…查看详情+
2022/11/03 -
秋季养生
2022/10/27
秋季养生中医学上有“春夏养阳,秋冬养阴”这一说法,可见不同的季节遵循不同的养生原则,肿瘤患者在秋季该如何养生呢?一、调理饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、…查看详情+
2022/10/27 -
猴痘
2022/10/20
猴痘猴痘是一种由猴痘病毒(Monkeypox virus,MPXV)感染所致的人兽共患病毒性疾病,临床上主要表现为发热、皮疹、淋巴结肿大。该病主要流行于中非和西非。2022年5月以来,一些非流行国家也报道了猴痘病例,并存在社区传播…查看详情+
2022/10/20 -
每日养生按摩5穴之二
2022/10/13
每日养生按摩5穴之二1、鼻炎就找大肠经上的迎香穴 适用于过敏性鼻炎、慢性鼻炎操作方法:将大拇指弯曲,用大拇指关节,从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处,然后再回到鼻翼处,如此反复进行按摩。每次推100次,或者2分钟。…查看详情+
2022/10/13 -
海姆立克急救法
2022/10/06
海姆立克急救法对于成人及1岁以上婴幼儿互救第一步:抢救者站在患者背后第二步:双臂环抱患者腰部,一手握拳,拳眼对准患者上腹部(肚脐以上两横指)位置,另一只手握住此拳第三步:连续快速向内、向上推压冲击,直到异物排出自救第…查看详情+
2022/10/06
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