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温州普安养生保健学院第三课开讲

作者: 来源:院办 发布时间:2018/8/27 15:04:24

  8月25日下午,温州普安养生保健学院第三课开讲。温州市中医院消化科主任,主任中医师曾耀明主讲《夏季胃肠道的保健大法》。

  曾耀明主任结合自己的临床经验,以胃肠道的特点、胃肠道健康的重要性为切入点,从胃肠道解剖及中医西医的理解,夏季的气候特点,夏季易出现的胃肠道问题,夏季胃肠道保健的具体方法等几个方面详细进行了讲解,他建议学员们要养成定时排便习惯,摄取足量水份,适当补充肠道益生菌,还要常吃粗粮菌类食物,多吃绿叶蔬菜,补充膳食纤维,此外吃饭要慢嚼细咽,减轻胃肠负担,并限制抗生素的使用。曾耀明主任还着重介绍了穴位经络保健、药膳保健、腹部按摩保健、胃肠保健操、冬病夏治等中医特色保健方法,操作简便易行,贴近生活,受到学员们的一致认可。

  讲课结束后,学院还安排医务人员为有需要的学员们进行了穴位贴敷体验和测量血压。

  温州普安养生保健学院第四课将由温州市中医院肿瘤科周斌主任中医师主讲,主题为《滚蛋吧,肿瘤君》,欢迎感兴趣的市民朋友前来报名听课学习。

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