健康教育
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最怕烟的八类药
2018/10/13
最怕烟的八类药吸烟不仅会直接危害健康，某些情况下还会影响药效或出现不良反应。下面几类药尤其要注意。 1.解热镇痛药：出现感冒发热，全身酸痛时，临床常会使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等解热镇痛药。服药期间吸烟，会使这类药物代…查看详情+
2018/10/13 -
认识高血压
2018/09/12
认识高血压一、什么是高血压？ 高血压是指未使用抗高血压药物情况下，收缩压≥140mmHg(18.7kPa)和（或）舒张压≥90mmHg(12.0KPa)者。 二、得了高血压该怎么“吃”？ 合理饮食，以低脂、低盐、高钾、足够的维生素饮食为原则；多吃…查看详情+
2018/09/12 -
耳穴埋豆
2018/08/23
耳穴埋豆耳穴埋豆是用胶布将王不留行籽准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法，又称耳廓穴区压迫疗法。操作方法：选择1—2组耳穴，进行耳穴探查，找…查看详情+
2018/08/23 -
中暑急救
2018/08/22
中暑急救出现中暑症状时，首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等；如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷…查看详情+
2018/08/22 -
中暑
2018/07/12
中暑中暑的治疗对中暑患者及时进行对症处理，一般可很快恢复。使患者迅速脱离高温环境，移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，纠正水、电解质平衡紊乱。中暑的预防和注意事…查看详情+
2018/07/12 -
狂犬病小知识
2018/06/20
狂犬病小知识狂犬病是由狂犬病毒引起的急性中枢神经系统的传染病，是一种人、兽(畜)共患的死亡率极高的传染病。人狂犬病一般由己感染(或发病)的动物(狗、猫、狼、狐狸、蝙蝠等)咬伤或抓伤人体皮肤后，病毒由伤口到达局部肌肉增殖，…查看详情+
2018/06/20 -
水果是饭前吃还是饭后吃？
2018/05/08
水果是饭前吃还是饭后吃？水果是饭前吃还是饭后吃？ 现在每个人都开始注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是饭前吃还是饭后吃？如何吃最健康？ 一、吃水果的时间表 1、早晨--酸性小、吸收好 早晨，人体对营养吸收快、利用率高，可…查看详情+
2018/05/08 -
缓解颈部僵硬的方法
2018/04/12
缓解颈部僵硬的方法颈部僵硬或是落枕已经是现代硬颈人常见的文明病之一，当发生颈部僵硬的时，不用太过于担心，你可尝试下列几种方式来缓解一下，如果症状持续一周都没有获得解决就请立刻就医，寻找出是否是由其它的原因所造成。一、调整…查看详情+
2018/04/12 -
tDCS—意识/认知障碍及失语症治疗中的“战斗机”
2018/03/15
tDCS—意识/认知障碍及失语症治疗中的“战斗机”脑卒中被广泛定义为因脑血管因素（阻塞或破裂）引起的脑血液循环障碍和脑组织机能或结构损害的疾病，是全世界死亡和致残的主要原因。 目前，急性卒中的干预措施主要是在症状出现后数小时内开始再灌注。而超出此时间窗…查看详情+
2018/03/15 -
教您“听懂”胎动的秘密
2018/02/07
教您“听懂”胎动的秘密胎动从什么时候开始出现？大多数准妈妈都是在孕第16周感受到胎动的。对于初次怀孕的准妈妈来说，她所感受到的胎动就像一种轻柔的敲击，又像是肚子里咕噜咕噜的冒气泡，有时候像是肚子“串气儿”，因为胎宝宝的动作是非…查看详情+
2018/02/07 -
B超，到底该不该做?会不会对胎儿有伤害?
2018/01/17
B超，到底该不该做?会不会对胎儿有伤害?规范的B超检查基本不会对胎儿造成不良影响。B超不但该做，而且必须做，因为这是检查孕妇是否正常妊娠与胎儿是否健康的必要检查。为什么要做B超？做B超是为了检查是否为宫内妊娠，如果怀孕，自然是件好事。可如果胚胎在…查看详情+
2018/01/17 -
失眠的中医护理
2017/12/20
失眠的中医护理失眠即睡眠障碍，是指睡眠时间和质量不能达到正常睡眠的要求，从而出现疲乏，注意力不集中、情绪不佳等难受的感觉。中医称失眠为“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”、“不寐”。不寐的病证轻重不一，轻者有入睡难，入…查看详情+
2017/12/20 -
冬季5忌
2017/12/08
冬季5忌01忌吃腊肉、香肠、腌菜冬天是人们吃腌制食品的旺季，腊肉、香肠、腌菜等都成为饭桌上常见的食物。然而对于糖尿病患者而言，这些食物要尽量少碰。一方面，如腊肉、香肠等都是高脂肪高热量的食品，100g腊肉约含有48.8g…查看详情+
2017/12/08 -
酒精、碘伏等消毒溶液你用对了吗？
2017/11/08
酒精、碘伏等消毒溶液你用对了吗？日常生活中身体难免因磕磕碰碰而受伤，那么受伤之后该如何处理伤口呢？酒精、碘伏等家庭常备药物虽看着眼熟，该选择何种药物进行恰当处理呢？碘酊（碘酒）碘酊可以用于皮肤的消毒，比如抽血打针前，用碘酊消毒皮肤。浓…查看详情+
2017/11/08 -
脂肪肝患者的饮食守则
2017/10/11
脂肪肝患者的饮食守则如果出现了脂肪肝的症状，大家就要及时控制好血脂的水平，避免脂肪进一步影响肝脏的正常功能。下面的内容就是脂肪肝患者的饮食守则，希望能帮助大家通过饮食的方式，减轻肝脏的损害。1、热量控制脂肪肝患者平时应以清…查看详情+
2017/10/11 -
骨质疏松的健康宣教
2017/09/13
骨质疏松的健康宣教一：骨质疏松是如何形成的？1.体内性激素水平降低 2.钙的摄入量减少3.维生素D不足4.身体运动量的减少5.其他：个体的差异、生活习惯、身体状况、疾病，甚至种族、生活地域等因素二：骨质疏松症有什么症状？1.腰酸背痛容…查看详情+
2017/09/13 -
骨折后的饮食注意事项
2017/08/29
骨折后的饮食注意事项忌盲目补充钙质：科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。因此适当地补钙足矣。盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。 …查看详情+
2017/08/29 -
如何预防骨质疏松
2017/07/13
如何预防骨质疏松人到中年，很容易出现骨质疏松，对付骨质疏松应该以预防为主。若从青年时期就注意养成良好生活方式，则可大大降低老年期骨质疏松的发生率，并使受到机体激素变化而诱发骨质疏松的危险减弱。老年人骨质疏松会使身材逐渐…查看详情+
2017/07/13 -
尿路感染饮食宜忌
2017/06/13
尿路感染饮食宜忌尿路感染属于常见病、高发病，同时伴见于尿结石、前列腺增生、膀胱肿瘤等多种泌尿系统疾病。尿路感染出现后，一方面要及时的治疗，也可以使用一些食疗方来辅助治疗及预防疾病再次复发。饮食宜忌:1、宜多食水果和新鲜蔬…查看详情+
2017/06/13 -
糖尿病病人需要坚持八个方面
2017/05/11
糖尿病病人需要坚持八个方面1.合理膳食：饮食控制是最基本的一项治疗措施，也是治疗的基础。多吃菜，少吃粮一天不要超过五两（一般人），粗细搭配，不易升糖。不吃油炸食品和含糖量高的水果。2.适量运动：这是防止糖尿病的重要方法。运动可提高机…查看详情+
2017/05/11
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