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作者：bjk
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发布时间：2024/3/8 16:28:19
随着人的年龄的越来越大，骨骼的发育开始慢慢退变或者老化，此时就很容易出现骨质增生、骨质疏松等关节疾病，在这推荐7款食疗方法有效治疗关节炎。
三七丹参粥
用法: 将三七、丹参、鸡血藤洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米加水煮粥，待粥将成时加入药汁，煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。
功效：活血化淤，通络止痛。主治淤血内阻，经脉不利的关节疼痛。
三七炖鸡
用法：取雄乌鸡1只，三七、黄芪切断，将三七、黄芪共纳入鸡腹内，加入黄酒，隔水小火炖至鸡肉熟。 用酱油随意蘸食，隔日1次。
功效：温阳、益气、定痛。上治膝关节炎，证属阳气不足者。
猪肾粥
用法：取猪肾1对洗净切片，人参、核桃肉与粳米加适量水共煮成粥，随意服用，每日1剂。
功效：祛风除湿，补益肾气。主治膝关节炎，证属肾气不足者。
防风粥
用法：取防风，葱白两根洗净，加适量清水，小火煎药汁备用，再取粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。 每日1剂，作早餐用。
功效: 祛风湿。 主治膝关节炎，证属风湿痹阻者。
桃仁粥
用法：取桃仁洗净，捣烂如泥，加水研去渣，与薏苡仁、粳米同煮为粥，随意服用，每日1剂。
功效：益气活血，通利关节。 主治膝关节骨关节炎，证属气虚血淤，阻滞关节者。
冬瓜薏仁汤
用法：冬瓜连皮切片，与薏苡仁加适量水共煮，小火煮至冬瓜烂熟为度，食时酌加食盐调味，每日1剂，随意食之。
功效：健脾，清热利湿。 主治膝关节骨关节炎，证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。
丝瓜竹叶粥
用法：将丝瓜洗净，连皮切片与淡竹叶加适量水共煎煮取汁备用，将薏苡仁加水煮粥，待制成时加入药汁。随意服用，每日1剂。
功效：健脾祛湿，清热通络。 主治膝关节炎，证属风湿痹阻而热邪偏胜者。
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