
1.平和体质:机能协调,七情适度
特征:“身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。此体质的人不爱得病。疾病倾向:较少患病。
2.阳虚体质:火力不足,畏寒怕冷
特征:总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。吃或喝凉的食物不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。疾病倾向:寒病,腹泻等
3.气虚体质:气力不足,容易过敏
特征:说话没劲,经常出虚汗,容易呼吸短促,疲乏无力。疾病倾向:容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂,比如胃下垂等。
4.湿热体质:又湿又热,排泄不畅
特征:脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生疮疖,一开口就能闻到异味,属于湿热体质。这种人还容易大便黏滞不爽,小便发黄。疾病倾向:疮疖、黄疸等。
5.阴虚体质:烦热躁动,口干口苦
特征:怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结。疾病倾向:易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。
6.气郁体质:气机不顺,情绪郁闷
特征:多愁善感、忧郁脆弱的气郁体质,一般比较瘦,经常闷闷不乐,无缘无故地叹气,容易心慌失眠。疾病倾向:抑郁症、神经官能症、乳腺增生等。
7.痰湿体质:下肢沉重,容易发胖
特征:心宽体胖是最大特点,腹部松软肥胖,皮肤出油,汗多,眼睛浮肿,容易困倦。疾病倾向:易患消渴、中风、胸痹等。
8.血瘀体质:面色晦暗,易生肿瘤
特征:刷牙时牙龈易出血,眼睛常有红丝,皮肤常干燥、粗糙,常常出现疼痛,容易烦躁,健忘,性情急躁。疾病倾向:肿瘤、中风、胸痹。
9.特禀体质(过敏体质)
特征:对花粉或某食物过敏等,不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,容易患哮喘。 疾病倾向:哮喘、皮肤疾病。