尿路感染饮食宜忌_保健常识

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尿路感染饮食宜忌

作者：预防保健科来源：预防保健科发布时间：2017/6/13 11:13:24

尿路感染属于常见病、高发病，同时伴见于尿结石、前列腺增生、膀胱肿瘤等多种泌尿系统疾病。尿路感染出现后，一方面要及时的治疗，也可以使用一些食疗方来辅助治疗及预防疾病再次复发。

饮食宜忌:

1、宜多食水果和新鲜蔬菜，多饮水。

2、忌胀气之物。胀气之物包括牛奶、豆浆、蔗糖等。

3、忌发物。发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)。

4、忌助长湿热之品。包括酒类、甜品和高脂肪食物。

5、忌辛辣刺激之物。这些食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难。

6、忌酸性食物。酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。尿的酸碱度对细菌的生长、药物的抗菌活力都有密切关系，忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力

6、忌高糖食物。因糖类在体内也可提高酸度，故含糖量高的食物也需限制。

尿路感染的食疗方

1、冬瓜汤

功效：清热利尿。

制作：将冬瓜煮熟，连汤服食，每日两次。冬瓜皮同煮更佳。\

2、红绿豆汤

功效：清热解毒通淋。

制作：用适量红豆绿豆，加水煮粥或煮汤服食，每日一两次。

4、玉米须茶

功效：清热通淋。

配制：取玉米须30～60克，水煎当茶饮，可加两三个红枣。

5、小米粥

功效：清热通淋，健脾利湿。

配制：用小米50克煮粥，当饭食之。

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