健康教育

了解医院最新资讯

产后护理

作者:bjk 来源: 发布时间:2023/2/24 15:28:57

1产后饮食: 

1.产后需尽早进食,进易消化清淡(如馄饨、面条、稀饭),富含蛋白质、维生素,含足够热量和水分的食物,尤其要摄入各种汤汁,以促进乳汁分泌。

2.避免进食生、冷、酸、辣等刺激性食物,在恶露未尽前不宜进食桂圆、荔枝、人参等活血滋补类食物。

2)个人卫生:

1.勤换卫生垫及内裤(材质好需透气),保持会阴部的清洁干燥,每次解二便后需用温水擦洗会阴部,特别是有会阴创口的注意保持卫生。保持口腔清洁,早晚要刷牙,全身皮肤也要注意清洁,要洗澡,但要注意保暖。

2.会阴切口护理:a.一般缝合伤口对侧卧,通常伤口在左侧,因此应尽量向右侧卧位,这样使流出的恶露不致流到伤口处而致感染。b.大小便后草纸应从前往后擦,因为反方向易使大便污染伤口,每次大便后用温开水洗会阴,顺序伤口→尿道口→会阴部→肛门。c.卫生巾要勤换,恶露是细菌良好的培养基,要保持会阴清洁,更换卫生巾时要注意捏其两端,中间避免接触,使伤口不被感染。d.若会阴切口疼痛明显或想解大便又不能自解时,请及时告知医务人员,防止产后血肿的发生。

3.产后恶露情况:a.产后恶露鲜红,量多,有时有小血块,一般持续3日,以后颜色逐渐变淡红似浆液样约持续2周,后为粘稠,色泽较白的白色恶露约2-3周,一共持续4-6周,恶露有血腥味臭味。b.产后出血如果多于月经量请及时告知医护人员,若产后恶露超过2个月未尽请及时就诊。

3)休息:

1.产后保证每日8-10小时以上的睡眠,避免过多的探视者的干扰,严禁有呼吸道传染性疾病者探访,保持室内通风每日两次,一次半小时。

2.自然分娩6小时后可在家属协助下下床活动。若有不适,及时回床上休息。

3.第二天可做产后健身操,有助于体力恢复,减少静脉栓塞的发生率,恢复骨盆底和腹肌张力。

 


版权所有:温州市中医院 Copyright (C) 2005-2012 www.wzszyy.com All rights reserved 浙WWS标2011022800010号 浙ICP备15041147号-1 浙ICP备15041147号-2 技术支持:联科科技