糖尿病的健康指导_保健常识

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糖尿病的健康指导

作者：预防保健科来源：预防保健科发布时间：2022/6/10 14:26:00

1、指导患者在日常生活中应起卧有时、生活规律、劳逸结合。

2、注意保持口腔、皮肤及会阴部清洁,修剪指甲勿损伤皮肤,衣鞋宽舒适体,保持充足的睡眠。

3、指导患者按医正确服用降糖药物,使用胰岛素的患者掌握正确的注射时间、部位、方法及不良反应的观察和处理。

4、中药汤剂宜偏凉服用。

5、合理控制饮食,根据理想体重计算每日总热量,合理分配碳水化合物、蛋白质、脂肪的摄入量及每餐热量。

6、宜食具有降血糖、除烦渴、清热的低热量食物,如黄瓜、莼菜、空心菜、竹笋、大蒜、芦笋、菠菜、芹菜、冬瓜、柚子等。忌食各种甜食,如糖果、蜜饯及含糖量高的水果，如干桂圆、干红枣、鲜枣、香蕉、柿子、李子等。指导患者保持良好的心境,避免七情过激。

7、体育锻炼是治疗糖尿病的一项重要措施,除病情尚未控制的重型糖尿病患者外,均可进行体育运动运动宜在进餐1小时后进行,如步行、太极拳等。

8、使用降糖药物应预防低糖的发生,随身携带饼干、糖果等以应急用。

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