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作者：预防保健科
来源：预防保健科
发布时间：2021/8/3 11:06:56
什么是帕金森病：帕金森病又叫震颤麻痹，是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，多在60岁以后发病。
特点：主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态异常为主要特征。
康复指导
1、关节功能锻炼 使四肢及躯干各关节尽可能保持正常活动范围，患者可对着镜子活动各个关节，或在家属的帮助下锻炼关节功能。
2、呼吸功能锻炼 即反复进行深呼吸，以锻炼肋间肌、膈肌和辅助呼吸肌等。
3、步行锻炼 即步行时抬头挺胸，两眼向前看，足尖尽量抬高，步距不必过大，转方向时可分几步转。
4、起床锻炼 即先将身体转向床边一侧，垂下双脚，用臂支撑，使上身撑起并转向床沿，然后再用另一手臂的肘部支撑至正位。
5、坐下起立锻炼 坐下时先将小腿贴住椅边，然后弯腰，将两手支撑于椅上慢慢坐下，坐下后再将臀部向椅内移动。起立时，先将两手支撑椅上，将臀部移向椅边，在两手支撑下起立，如患者锻炼有困难，可由家属扶持下完成。
6、手部精细动作锻炼 即练习扣纽扣，写字，折纸等日常生活动作。
7、面部动作锻炼 即练习吹气、哈气、鼓腮、努嘴、抬额、张嘴、皱眉、伸舌、挤眼等动作，以帮助面部肌肉的活动。
8、语言锻炼 即通过发音、吐字、数数等方式，锻炼说话功能。
9、吞咽、咀嚼功能锻炼
（1）多吞咽口水，说话前记住吞咽口水；
（2）每口的食物宜少量，慢慢咀嚼，每口食物吞咽两次；
（3）喝水时每口的水量宜少，慢慢喝，为了防止水吸入气管，喝水时勿仰起头；
（4）用吸管喝水时吸水不要吸得太急，每口的水量也宜少，勿将太长的吸管含在口腔里；
（5）口中含有食物时不说话；
（6）冰棉棒刺激咽后壁，每次10至15分钟。
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