咳嗽健康宣教_保健常识

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咳嗽健康宣教

作者：预防保健科来源：预防保健科发布时间：2021/4/9 15:49:18

1.适应气候变化，随气温冷暖增减衣物，尤其在冷空气环境时更应注意，避免感冒。

2.增强体质，慢性久咳的肾虚患者，应瞩其进行适当的身体锻炼和耐寒锻炼，以提高肺的通气功能，增强抗病能力。对于平素易于感冒者，可瞩其经常于迎香穴进行按摩或用手揉擦面部。

3.自我疗法：以自我按摩为主

⑴拍肺：两手自两侧肺尖开始向下沿胸廓拍打各10次。

⑵揉风池，血海穴：取两侧穴位，揉摩各10分钟，每日2次。

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